和胖人一起吃饭有助减肥

近日，《每日邮报》报道了一项有趣的研究结果，它或许将改变你对减肥的认知。研究表明，和胖人一起吃饭可能有助于保持身材苗条，甚至促进减肥。那么，想要减肥的你，不妨尝试多和胖人一起用餐吧，而尽量避免与胃口超大的瘦人共同进餐。

这项研究的奥秘在于，共同进餐的人的体型会对我们的胃口和食量产生影响。如果你和一个虽然身材瘦削、但食量惊人的人一起吃饭，那么你可能会不知不觉地吃得更多，超出平时的食量。当你和胖人一起吃饭时，你反而会比平时吃得少。

这一发现让人感到十分神奇。事实上，在点餐时，两个人点的餐量往往是一样的，但真正决定我们能吃多少的关键因素，竟然是共同进餐的人的体型。如果和一个瘦人一起吃饭，当他们点了一大份饭菜时，你可能会受到他们的影响，也会点一大份并吃完。但如果和胖人一起吃饭，即使他们点的很多，你通常却不会吃得一样多。

为了验证这一理论，科研人员对超过200名学生进行了一项有趣的实验。他们将学生志愿者两人一组进行分组，并观察了他们的用餐习惯和食量。经过一系列的实验和观察，他们得出了这一最新的研究成果，并将其发表在《饮食者研究》上。

下次当你计划和朋友一起吃饭时，不妨多注意一下他们的体型。也许，和胖人一起吃饭真的能帮助你更好地控制食量，达到减肥的效果。这并不意味着我们可以完全依赖这种方法来减肥，合理的饮食加上适当的运动才是健康减肥的关键。