Donna Hernandez，一位居住在新泽西的36岁母亲，体重曾一度飙升至153公斤。她在孕期因为过度饮食而陷入了肥胖的困境，同时罹患了糖尿病。过去，她曾深信肥胖是她的“宿命”，然而医生的警告让她意识到了问题的严重性。一位医生直言不讳地告诉她：“如果你继续肥胖下去，可能无法亲眼看到女儿长大成人。”
在生活的转折点上，堂娜的饮食习性发生了翻天覆地的变化。她以前的一餐通常包括三个芝士汉堡、薯条、炸鸡块和一个鸡肉三明治，同时她还酷爱碳酸饮料。面对健康的危机，她决定挑战自我，开始了艰难的减肥之旅。
在几个月的时间里，她坚守着严格的饮食管理，告别高脂食品，每天仅以蔬菜和低脂肪的食物为主。与此她还踏上了运动的征程。通过坚定的决心和不懈的努力，她成功地减去了30公斤的体重。
她的减肥之路并未止步，她还一周四次前往健身房锻炼，最终成功将体重降至76公斤，并且她的糖尿病也得到了有效的控制。她的故事激励了很多人，成为了一个生动的例证，展示了坚持健康饮食和规律运动对于克服肥胖和糖尿病的重要性。
如今，堂娜不仅拥有了健康的身体，还成为了肥胖问题的倡导者。她呼吁大家远离肥胖，迈向健康的生活方式。她的经历不仅让她重新找回了自信，也让她成为了其他肥胖者的希望之光，鼓励他们勇敢地面对挑战，追求健康的生活。