瘦身又美味的五款低卡点心

身体健康 2025-04-22 12:04健康新闻www.jianfeiren.cn

面对减肥与美食的诱惑,如何抉择?别担心,让我们来分享五大低卡点心食谱,轻松满足你的味蕾,不再为减肥而烦恼!

推荐的是烤苹果片。这款小食仅需2汤匙糖和一汤匙肉桂,加上4个青苹果,将苹果片涂抹上糖和肉桂的混合酱后,放入预热至250度的烤箱中烘烤,直至苹果片变得清脆并呈现茶色,大约两小时即可。

接下来是巧克力棒。这款点心的制作非常简单,只需将15根脆饼干蘸上融化的semiswee巧克力,然后在室温下放置约四小时即可。

草莓三明治也是一个不错的选择。使用半片面包,涂抹上奶酪和草莓,再撒上蜂蜜和黑胡椒,就可以享受美味了。这款三明治的热量仅为104卡。

小蔓越橘松饼也是一款低卡又美味的点心。将各种面粉、发酵粉、小红莓等材料混合搅拌,放入预热至375度的烤箱中烤至金黄即可。这款松饼可以储存密封,隔夜或冷冻长达一个月,味道更佳。

最后推荐的是苹果香蕉花生酱。将苹果片铺上抹好花生酱的香蕉片,再加上桂皮和越橘,即可享受这款美味小食。

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