Super Junior成员厉旭的减肥史

韩国男团SuperJunior的璀璨明星厉旭，曾在韩国的热门综艺节目中深情分享了他的过往。这位魅力男星曾是一个重达86公斤的胖子，他的旧照被大众广泛传播，他的减肥故事也深深地打动了无数人的心。

谈及减肥的动力源泉，厉旭提及了父亲对他的刺激。在一次家庭聚餐中，父亲的一席话语让当时的他心如刀割，那一刻的失落与挫败感让他痛定思痛，决定踏上减肥之路。从那一刻起，厉旭开始了他的蜕变之旅。

虽然心中有着父亲的刺激，但厉旭明白真正的改变需要行动与坚持。于是，他开始了每天至少跳绳1000下的锻炼，这一习惯他坚持了两年。与此他也注重饮食的调整，远离油腻，拥抱健康。就这样，通过不懈的努力和坚持，他终于实现了从胖男生到花样美男的华丽转身。

虽然如今的工作繁忙，让厉旭很难再像过去那样坚持跳绳，但他始终保持着对运动的热爱。他表示，每天都会通过跳舞来保持足够的运动量，珍惜并维持他来之不易的健硕身材。厉旭的故事为广大男士们提供了一个减肥的范例，即减肥不仅要在饮食上做出调整，更要结合运动，这样才能达到消耗脂肪、增加肌肉的效果。他的坚持与努力，成为了众多人心中的榜样，鼓舞着每一个追求健康生活方式的人。