决定目标制定减肥计划

当我深陷于高中的青涩回忆时，曾暗暗喜欢上一个男生。那时的我，如同丑小鸭般自卑。眼睁睁地看着他与我的挚友走到了一起，那道伤痕深埋心底，多年未曾愈合。这份心痛，仿佛一道障碍，阻挡了我后续感情的发展。我深知，我这辈子最爱的人已经错过。

时光流转，我在校友录上意外地遇到了他。我向来是个被动的人，但这次，我鼓起勇气，主动与他取得了联系。我的目的并非与他重燃旧火，而是要为一个过去划下句号。我的感情似乎一直停滞在那把他们同撑的伞下，午后的阳光见证了他们的美好，也见证了我的失落。现在，我渴望向前看，让过去成为过去。六年的时间已经足够长，我需要的是向前迈进。

挑战来了。我在国外已经生活了大约四年，生活的无聊让我放纵了食欲，身体逐渐圆润。异国他乡的生活让我更加心宽体胖。当我决定回国度假时，我决定与他见面。面对这样的我，我如何自信地告诉他，我曾经深深地爱过他，现在我要告别过去，开始新的生活？我没有自信能够坦然面对他，说出这样的话。

我决定要减肥。我需要设定一个目标。我现在的体重是122斤，身高166厘米。我的终极目标是达到96斤。我有半年的时间为实现这个目标而努力。第一阶段的目标是减重至115斤，我准备用两个星期完成。从3月8日开始到3月21日结束。虽然期间要应对考试，但我仍会努力控制饮食。尤其是第一个星期，我会不吃晚餐，并且平时也会尽量减少食量。我会每天记录自己的饮食情况。

我明白女孩子为了别人可能会折磨自己，可能是为了那个特别的人能有惊艳的感觉。虽然这种做法看起来有些幼稚，但爱情总是让人盲目。对于减肥，我认为最有效的办法是少吃，这也是最困难的。但我知道只有坚持才能成功。

亲爱的朋友们，我们一起加油。我建议不要每天称体重，因为体重的波动很容易让我们失去信心。我们可以每隔几天或一个星期称一次体重。这样更能让我们坚持下来。我在减肥期间的饮食非常健康，包括各种水果、蔬菜和全谷类食品。我们一起努力，为了那个特别的人，也为了自己。

我还想分享我的日常饮食计划。周一和周二早上我会喝一杯温水，中饭和晚饭会省略。周三我会喝柠檬蜂蜜水、吃各种坚果、水果和谷物混合的早餐等。这些食物都会在早上九点前吃完，然后我会刷牙并省略中饭和晚饭。我知道这个过程会很艰难但我愿意为了那个特别的人去尝试去改变去成长去迎接新的自己！让我们一起加油！加油！加油！相信坚持就是胜利！让我们朝着目标前进吧！