足疗保健知道多少

人之有脚，如同树之有根。树枯时，根先竭；人老时，脚先衰。脚，被誉为人体之第二心脏，足疗则是保养之良方。中国传统智慧中便有诸多关于足疗的民谚，如“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑温可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。这些话足以证明足疗的重要性。足疗并非人人适用，以下五类人群尤为需要注意。

对于那些脚部有伤口、炎症、化脓、溃疡、水肿或静脉曲张较为严重的人来说，足疗可能会加重症状，影响恢复。患有肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等危重病症的患者，由于病情复杂且不稳定，足疗的反射区刺激可能会引发强烈反应，使病情雪上加霜。

对于那些正经历大出血的患者，如咯血、吐血、便血、脑出血等，足疗可能会导致局部组织出血，增加身体负担。处于情绪极度波动状态的人，如大怒、大悲、大喜或精神紧张的人，也不宜进行足疗，因为此时他们的身体状态并不稳定，足疗可能会加剧身体的应激反应。

妊娠及月经期的妇女也应避免足疗。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，可能对胎儿或月经造成不良影响。

尽管上述人群不适合做足疗，但无可否认的是，足疗对人体确实有很好的保健作用。它可以调理身体内部环境，清除体内毒素，为我们带来诸多健康益处。适当且正确的足疗，可以为我们铺就一条通往健康的道路。在选择足疗时，我们需要了解自己的身体状况，确保足疗对身体有益无害。