左脚崴了,好几个月了还不见好

描述健康的困扰：一个三十岁男性网友的左脚不慎扭伤，已经过去五个多月，恢复得并不理想。他曾于受伤后的不到二十四小时内用热水泡脚，但这似乎并未帮助他快速恢复。如今，左脚足弓那块突起的骨头在长时间行走后仍然会感到疼痛，按压时也有痛感。当他休息不走路时，痛感消失。他拍过的X光片显示没有骨裂的迹象。他曾服用过活血药物，目前在使用云南白药喷雾剂。

寻求医学专家的远程诊断：关于左脚扭伤长时间未愈的原因

①号专家分析：这位网友的情况可能是韧带损伤所致。在受伤后的24小时内，他应该进行冷敷，以减少毛细血管出血。24小时后再转为热敷，以促进淤血的消散。避免过度运动以免加重损伤，并可外用活血化瘀药物来帮助恢复。

②号专家解读：根据您描述的情况，您的左脚扭伤可能涉及到软组织损伤。建议继续使用云南白药喷雾剂外喷患处，同时配合活血止痛胶囊和芬必得口服治疗。穿宽松舒适的鞋子，避免短期内激烈运动，并多休息以促进恢复。

③号专家建议：脚部扭伤引起的肿痛等症状需要持续的治疗和休息。除了继续使用云南白药等活血化瘀药物外，还可以尝试针灸理疗、磁疗或热敷等治疗方法。注意避免过度劳累和剧烈活动。

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