北京雾霾天频繁 脑血管病增多

在十月的某个时段，雾霾笼罩了本市，使得空气轻微污染。上个月，本市“蓝天”的数量仅有19天，相比去年同期减少了6天。对于北京的空气质量，它与市民的健康紧密相连，而空气污染是每个人都无法回避的问题，这也使得人们对此深感忧虑。

尤其北京的空气质量常常处于危险或不健康的状态。连续的雾霾天气，再加上空气中的各种可吸入颗粒、粉尘以及其他气体污染物，无疑对市民的健康构成了重大威胁。

气象部门预报本周内，北京的雾霾天气将会频繁光顾。受此影响，近几天脑血管疾病和呼吸系统疾病的发病率有所上升。对此，专家建议，高血压、冠心病等慢性病患者应避免在户外进行剧烈运动，如锻炼等，以免诱发心绞痛、心衰等疾病。

雾霾天气不仅给交通带来了不便，也给人们的日常生活带来了不小的困扰。北京120急救中心的数据显示，自10月29日早8时至31日，脑血管疾病、呼吸系统疾病的患者有所增多，而车祸的病例则有所下降，可能与这几天的天气情况较差，人们主动减少外出有关。

在雾霾天气中，由于气压较低，一些对环境敏感的疾病患者，如患有支气管哮喘、肺炎等呼吸系统疾病的患者，应避免户外活动。雾中的污染物会刺激人体的敏感部位，引发喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾病。大雾天气时，应紧闭门窗，防止室外雾气进入室内。出门时，应尽可能佩戴口罩，避免污染物通过鼻、口侵入肺部。

在饮食方面，要注意清淡，避免刺激性食物。可以适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，这些食物能够健脾化痰。保持良好的生活习惯和积极的心态也是应对雾霾天气的关键。让我们共同关注空气质量，保护我们的健康。