怎么判断吃什么引起的腹泻

健康问题描述：我是一名31岁的女性。昨晚享用了蒜苔炒肉和米饭，清晨未感便意，未排便，也无腹痛感。早餐时我品尝了一块牛排和煎鸡蛋。十点左右，我喝了一杯含有菊粉的奶粉。之后，大约十一点半，我摄入了地瓜和咸菜。午后一点，我腹部开始疼痛，排便后发现大便形态从成型转变为稀便，排净后腹痛消失。我平常肠道状况不是很好，大便常不成形。

可能的诊断：尊敬的网友们，针对这位女士的健康问题，我们来进行一次远程诊断。考虑到她的描述，以下是几位专家的可能解答。

①号专家解答：你好，根据这位女士的描述，有可能是脾虚引起的肠道不适。建议采用理气和胃、健脾消食的治疗原则来改善。建议她保持清淡饮食，避免油腻和刺激性食物。

②号专家解答：这位女士的症状表现为腹泻。建议她去医院做大便常规检查，以明确诊断。根据检查结果，可以考虑使用左氧氟沙星以及斯达舒等药物进行对症治疗。

③号专家解答：这位女士的腹泻可能与摄入牛排和煎鸡蛋有一定关系。建议她目前的情况下，先吃一些药物进行调理，如氧氟沙星、黄连素片和肠道收敛药鞣酸蛋白。需要注意饮食，避免辛辣、刺激性和生冷食物，选择清淡易消化的食物，多喝小米粥为最佳选择。

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