急性胃炎的预防和调养建议

急性胃炎：胃黏膜的自限性疾病与调养建议

对于长期饮食不规律的人群来说，急性胃炎是一个常见的健康问题。那么，如何预防与调养急性胃炎呢？让我们一同听听肠胃专家的建议。

肠胃专家指出，急性胃炎是胃黏膜的一种自限性疾病。它是由多种病因引发的胃黏膜，甚至胃壁的急性炎症。这些病因包括细菌和毒素的感染、理化因素的刺激、身体应激反应以及全身疾病的影响等。根据病因的不同，急性胃炎可分为急性外周性胃炎（如急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性糜烂性胃炎）和急性内周性胃炎（如急性感染性胃炎、急性化脓性胃炎）。临床上，以急性单纯性胃炎最为常见。在中医领域，该病属于“胃痛”、“呕吐”、“恶心”等病症范畴。

【临床表现】

急性胃炎的临床表现因病因不同而各异。常见的症状包括上腹部不适、疼痛、恶心、呕吐，严重时甚至可能出现吐血和便血。

【诊断】

对于急性胃炎的诊断，主要依据以下几个方面：

1. 典型的临床症状表现。

2. 胃脘部出现不同程度的压痛。当伴随消化道出血时，可以观察到吐血或黑便。

3. 纤维胃镜及病理学检查是确诊的重要手段。在必要的情况下进行纤维胃镜检查，具有非常重要的诊断意义。但通常根据病史、临床表现以及呕吐物和大号的化验结果，即可作出诊断。

对于急性胃炎的预防和调养，肠胃专家建议：

1. 规律饮食，避免暴饮暴食。

2. 限酒，减少刺激性物质的摄入。

3. 保持心情舒畅，避免过度压力。

4. 饮食以易消化、营养丰富为主，避免过于油腻和辛辣。

遵循这些建议，有助于预防急性胃炎的发生，并促进胃黏膜的修复和恢复。