月经经常性的不调，推迟，不规律

描述来自一位网友的健康困扰：

我是一名25岁的女性。医生，我长期以来月经不规律，总是延迟。有时候延迟十天，有时候甚至一个月。我曾经服用过乌鸡白凤丸，但似乎没有什么效果。我的饮食习惯还算正常，辛辣和冰冷的食物都尽量避免，也较少熬夜。我怀疑自己是不是内分泌失调了。朋友们建议我去检查性六激素，可能是缺乏某种要素。我想听听医生的建议，我该怎么做？

针对此健康问题的专家解答：

①号专家表示：你好，月经不调和多种因素有关，包括炎症、内分泌、服用避孕药、精神紧张、压力大、环境改变等。建议勤换内衣裤，选用柔软、透气性良好的内衣，并多吃补血气的食物，如红枣等。

②号专家指出：月经不规律可能是由体内激素水平的紊乱、营养因素、情绪波动、环境因素、服用药物等多种原因引起的。建议你检查性激素六项和B超后，服用黄体酮和益母草冲剂调理月经。生活上尽量保持规律，避免生冷辛辣刺激的食物。

③号专家也提到：你的月经不规律可能跟激素有关。建议到医院的妇科进行性激素六项检查，并尝试服用益母草膏调理。

如果你对以上解答还不满意，可以访问健康无忧网，使用网站的搜索功能查找更多的相关内容。也建议你保持良好的心态，积极配合医生的检查和治疗，相信你的月经问题一定能够得到解决。

希望这位网友能够早日恢复健康的月经规律，保持身心的健康。