预防慢性前列腺炎要坚持

前列腺炎是一种容易复发的疾病，因此治疗时不能掉以轻心，必须持之以恒，同时要在日常生活中进行科学调理，以预防慢性前列腺炎的发生。

（1）治疗前列腺炎需要长期坚持，同时要注意治疗其他泌尿生殖系炎症，这样可以有效预防前列腺炎的复发。炎症的消除需要时间和耐心，不可半途而废。

（2）生活要有规律，保持健康的起居习惯，坚持适当的体育锻炼。运动能够改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，还能帮助药物吸收，增强身体抵抗能力。这些良好的生活习惯对于预防前列腺炎的复发具有积极意义。

（3）平时要多饮水，勤排尿。通过尿液经常冲洗尿道，有助于前列腺分泌物排出，预防感染。这也是预防前列腺炎的重要措施之一。

（4）要节制手淫，保持规律性生活，这样能够达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。要保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。这也是预防慢性前列腺炎的关键所在。

（5）饮食上要忌辛辣、刺激性食物，限酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。这些生活细节对于预防前列腺炎的复发非常重要。

在日常生活中要坚持每晚热水坐浴的习惯。这样做可以促进局部血液循环和新陈代谢，有助于缓解前列腺炎症状。少穿或不穿紧身内裤，这对于预防慢性前列腺炎的复发及治疗都是十分有益的。通过这些综合措施，我们可以更好地保护前列腺健康，远离慢性前列腺炎的困扰。