口臭讨人嫌？ 10窍门还你清新口气

口臭无疑是个令人头疼的问题，尤其是对于女性而言，更是一种尴尬的存在。对于如何判断自己的口气状况，其实有个小窍门：只需将两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，便可得知自己口中的气味如何。若你正面临口臭的困扰，不妨跟随祛斑宝网小编的脚步，了解一些有效的口臭治疗方法。

口臭不必再成为你的烦恼，这里有十个还你清新口气的小窍门。要尽量避免过量饮酒，因为酒精容易引发胃火。进餐时要适量，尤其是晚餐不宜过饱。饭后可以用淡盐水漱口，这样不仅能杀菌消炎，还可以用鲜芦根泡水喝来保持口气清新。

除此之外，山楂也是一个去除口臭的好帮手。只需煎汤当茶喝，就能有效消除口臭。吃点西红柿、柚子、枣、橘子等水果也能帮助改善口气问题。如果你喜欢吃肉，那么将肉煮熟后切片，蘸盐末服食也是一个不错的除口臭方法。可以尝试喝一些牛奶或在开水中加入一些薄荷或鲜柠檬汁，这都能帮助我们去除口臭。

除了以上方法，淘米水也是一个不错的资源。将淘米水烧开后用来漱口，可以治疗口臭和口腔溃疡。将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中也能去除口臭。还有一个简单的方法是咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，从而净化口气。

以上都是一些简单易行的方法，帮助你摆脱口臭烦恼。清新的口气能为你带来更多的好感。想要了解更多关于口臭的内容，不妨继续阅读下去。其实除了以上方法外，还有许多其他有效的治疗方式可以帮助你解决口臭问题。无论你选择哪种方法，重要的是坚持执行并寻找最适合自己的方式来保持口气清新。