预防小儿感冒的花茶

随着冬春交替季节的到来，天气逐渐变暖，但昼夜温差大，多风多雨，空气中可吸入颗粒物的增多，对免疫力较弱的小儿来说，容易引发伤风感冒。对此，家长们不必过于担心，我们可以通过饮食调理，特别是饮用一些预防感冒的花茶，来帮助孩子们增强抵抗力，预防感冒。

小儿感冒的临床表现除了常见的发烧、卡他症状、咽痛之外，还常常伴随着消化道症状，如食欲不振、呕吐、腹痛等。致病微生物中，病毒占据90%以上，其余还包括细菌、支原体等。

那么，哪些花茶可以帮助我们预防小儿感冒呢？

金银花具有抗病毒、抑菌作用。它是一种非常有效的中药材，可以帮助孩子们增强免疫力，预防感冒。

杭菊花对流感病毒的体外实验有抑制作用。饮用杭菊花茶可以帮助孩子们抵御流感病毒的侵袭。

连翘能增强血管抵抗力，降低毛细血管脆性及通透性，杏会对呼吸中枢具有镇静作用，镇咳祛痰。山楂含有山楂酸，可刺激胃粘膜，增加胃液分泌。这些成分组成的健儿清解液已被制成药品进入药店，具有清热解毒、祛痰止咳、消食和胃等作用，口感好而更易为小儿接受。

除了这些花茶，我们还应该注意孩子的日常保健。上感多由病毒感染引起，主要侵犯鼻、鼻咽部，也可引起局部和全身的严重并发病，因此应及时治疗。我们可以多带孩子进行户外活动，增强身体素质，同时注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。

预防小儿感冒需要我们关注孩子的饮食和生活习惯。除了注意温差变化、及时增减衣物外，还可以通过饮用预防感冒的花茶来增强孩子的免疫力。了解小儿感冒的临床表现和致病原因，有助于我们更好地照顾孩子，让他们健康成长。