非慢性咽炎的嗓子发堵是怎么回事

当我们咽喉出现异物感，却无咳嗽也无痰时，究竟是何原因呢？专家揭示，部分人群被诊断出咽后壁淋巴滤泡增生、舌根淋巴增生等问题。面对嗓子发堵的现象，我们又该如何呵护咽喉呢？

北京中医药大学东方医院的曹建春副教授为我们详细解答。许多患者常有这样的体验：感觉嗓子里仿佛长了个东西，吞咽时尤为明显，既吐不出也咽不下，无痛感，进食时也无明显阻碍。在闲暇或心情不佳时，这种异物感更加明显，而在工作或娱乐时则症状消失。许多患者因此担忧咽喉或食管长有异物，经过胃镜、喉镜检查，除了偶尔发现咽部、舌根部淋巴增生，并无其他明显的器质性病变。这些症状，多为“梅核气”的典型表现。患者常伴随睡眠障碍、精神不振、抑郁、焦虑、胸胁胀满、食欲不佳等症状，此病在中年及青年女性中较为多见。

梅核气的成因，多因情绪不畅，肝气郁结，沿经络上逆，集结于咽喉；也可因肝失条达，影响脾的运化功能，导致津液无法输布，凝聚成痰，痰气交结于咽喉。

对于此类患者，需要注意调整饮食习惯，选择质软、清淡、温热易消化的食物，避免冷饮、辛辣油腻之品，并需酒。调节情志至关重要，可参与文体活动，保证充足睡眠，以减轻症状。还可进行咽部保健操，用拇指和食指轻柔按摩颈部气管两侧，每日2-3次，每次15分钟。在必要时，可请医生根据舌象、脉象，以中药汤剂调理，或用中药饮片泡茶饮用，多数患者可获痊愈或明显缓解。

关于嗓子发堵的疑惑，我们在此做了一一解答。当您遇到嗓子不适时，记得让嗓子得到休息，并留意饮食调整。更多关于嗓子保健的秘诀，等待您去。关爱嗓子，从生活的点滴细节开始。