学生运动会空腹跑800米时突然晕倒

在西安外事学院，大一新生小曾的一天显得颇为波折。一整天，他都没有好好吃过一顿饭，而下午，他还参加了学校的冬季运动会八百米接力赛。就在跑了一圈之后，他感到体力严重透支，呼吸急促。当身边的选手不经意间撞到他的腹部时，小曾顿时失去了平衡，晕倒在地。这一幕，无疑让在场的同学和老师都惊慌失措。

对于小曾来说，那一刻的记忆刻骨铭心。“我的腹部受到撞击后，疼痛无比。我感觉自己在那一刻缺氧，随后就失去了知觉。”小曾回忆道。他坦言，因为没吃饭的缘故，他虽然不感到饿，但体力已经严重不支。跑步时，他突然感到极度乏力，缺氧症状明显。他本以为自己能够坚持更久，但现实却是残酷的，仅仅跑了一圈，他就无法继续。

幸运的是，学校迅速将他送往医院。经过医生的详细检查，包括心电图和CT扫描，结果显示小曾并无大碍。这个结果让学校老师、同学以及他自己都松了一口气。

医生在接受采访时提醒广大运动爱好者，运动前一定要做好充分的热身准备。简单的四肢运动可以帮助关节、韧带充分预热。对于老年人、体弱者等体温调节能力较差的人群，在户外锻炼时，更需要注意揉搓身体以促进局部血液循环。运动前不宜大量饮水，否则不仅无法达到预期健身效果，还可能对身体造成伤害。

这个案例也为人们敲响了警钟，健康锻炼固然重要，但科学的锻炼方式更为关键。在运动前做好充足的准备和热身是保证身体健康的重要一环。希望通过这次事件，更多的人能够认识到科学的锻炼方式的重要性。（完）

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