女性成“电脑脖”高发人群

南京骨科专家揭示：脖子亚健康背后的三大主因与防治建议

南京中骨科主任杭柏亚指出，每十个就诊病人中就有六人患有颈间、腰间疾病，其中“电脑脖”尤为普遍。一旦患上此类问题，便意味着身体已踏入亚健康领域。他细述了病因的三大主因：长时间低头工作、受凉以及猛烈甩头等剧烈运动导致的受伤。尤其值得注意的是，“电脑脖”的高危人群主要集中在老师、记者、会计、文秘以及家庭主妇等职业。其主要症状表现为脖子麻木和活动受限，长时间可能导致行动不稳等严重后果。

年轻女性成为了不可忽视的患者群体。曾经有位年轻女性文秘工作者，因长时间低头工作导致颈椎弧度变直、小关节轻度增生，经过调整生活习惯和药物治疗后病情得到明显改善。对此，医生给出了防治建议：长期低头工作的人群应每隔一小时左右抬头放松，避免长时间保持同一姿势；睡觉时，将枕头置于脖子下方以提供支撑。

细数脖子“罢工”的三大原因，我们可以发现：超负荷工作导致的颈椎压力过大是主要原因之一；治疗不及时会导致病情恶化，引发严重后果；而治疗不得法则会令患者陷入反复疼痛的困境。对于“电脑脖”，专家进一步解释，这是颈椎慢性劳损、变形的结果，如果不及时治疗，病变的颈椎会压迫血管、神经和脊髓，引发一系列严重后果。“电脑脖”的治疗越早越好。

对于深受其害的广大上班族来说，了解并预防“电脑脖”至关重要。不仅要重视生活习惯的调整，还要及早发现、积极治疗。因为，人体颈椎的神经血管交错密集，可以说是全身的生命枢纽，一旦出现问题，必须及早干预。这不仅关乎身体的健康，更关乎生命的安危。防治“电脑脖”，行动越早越好。