老胃病少吃三种水果

关注健康的朋友们都知道，水果是日常饮食中的健康佳品。有些水果过量摄入可能会给身体带来不适，尤其是对于那些胃不太好的人。你是否在某次水果盛宴后感到胃部不适？如果你是一位老胃病患者，那么请注意，以下三种水果虽好，但应适量食用。

被誉为“水果之王”的猕猴桃，其丰富的维生素C和果胶有助于润肠通便。东南大学附属中大医院的中医内科专家提醒，猕猴桃属寒性，过量食用会损伤脾胃阳气，引发腹痛和其他不适。更值得注意的是，猕猴桃中的维生素C和果胶成分会增加胃酸，加重胃的负担，导致腹痛、泛酸、烧心等症状。在这个寒冷的季节里，脾胃阳虚的胃病患者应当谨慎食用，甚至避免食用。

接下来是美味的冬枣，被誉为天然的“维生素丸”。辽宁省大连市中心医院的营养科主任提醒，鲜枣虽然营养丰富，但过量食用会刺激肠胃，造成不适。大枣的膳食纤维主要存在于枣皮中，而枣皮薄而坚硬，边缘锋利。如果胃黏膜有炎症或溃疡，吃枣会加重疼痛和不适。

很多人觉得山楂开胃、酸甜可口，但过量食用可能导致胃结石。哈尔滨医科大学附属第四医院的消化内科专家表示，脾胃不佳的人应少吃山楂。因为山楂中的果胶和单宁酸含量高，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。胃结石可能引起胃溃疡，甚至导致胃壁坏死和穿孔。煮熟的山楂可以减少单宁酸的影响，但还是要适量食用。

这些水果都有其独特的营养价值，但对于胃不好的朋友来说，过量食用可能会带来不适。如果你有慢性胃病，以上三种水果应适量食用，切勿贪多。更多关于养胃护胃的知识，值得你深入了解和践行。