腹股沟怎么按摩排毒 一周一次排毒美白
大多数女性都会面临腹股沟暗沉的问题，尤其是在炎炎夏日，穿泳衣时，这个部位的肤色暗沉会让她们感到困扰。为了让大家解决这一问题，今天我来分享一种按摩腹股沟的美白方法。
一、腹股沟排毒按摩手法
涂抹润滑油于双手，从膝盖开始，采用“捋捏”的手法向上缓慢推进。大腿上分布着四大经络和淋巴，要顺着经络的方向交替进行按摩。按摩至胯骨处，顺着腹股沟将毒素排出，完成一个完整流程。记得每五次动作后甩甩手，避免毒素传到手上。做完淋巴排毒后一定要多喝水，这样有助于更好地代谢毒素。最好用自己的手进行淋巴排毒，这样更有感知力，更能关注到经络的感受。
二、腹股沟的位置
腹股沟位于人体腹部和腿部的交界处，是腹部的一个凹沟。它位于大腿内侧生殖器两旁，在人体解剖学上属于腹部。这个区域有深浅淋巴结群，是下肢、腹壁下部浅层及外生殖器等淋巴管汇集和经过的地方。身体其他部位的炎症常常会影响到这些淋巴结群。腹后壁到下肢的主要血管和股神经也都经过此处。
三、拍打腹股沟能否减肥
拍打腹股沟能够健脾胃，因为人的胖瘦与脾胃关系紧密。拍打腹股沟还能�***倨诵校⌒埃⒋碳ざ灾瘟聘究撇∮行У钠搴统迕帕窖āＵ饬礁鲅ㄎ环直鹞挥诖笸雀诓嗪屯獠啵哂兄瘟圃戮坏鳌⒉辉小⑼淳⑺疟挂约案究蒲字⒌裙πАＴ谂拇蚴保恍枰已ㄎ唬涂梢源碳さ秸饬礁鲅ㄎ弧Ｅ拇蚋构晒挡唤瞿芙∑⑽福鼓苤瘟颇锌萍膊『脱霾怀┑贾碌难鎏凳�
四、按摩腹股沟能否保养卵巢
对于女性而言，保养卵巢有助于维持生育能力和保持面容。经常按摩腹股沟可以达到这样的效果。因为腹股沟的特殊位置，女性在搓这个部位时，能有效调节下半身的血气流动，滋养卵巢，并排出存在于子宫中的寒气。比如，女性在按摩完腹股沟后去睡觉，会感觉到腹部暖洋洋的，身体的经脉像是被打通了一样，更容易进入睡眠。保证每天充足的睡眠后，再加上按摩腹股沟的效果，会发现经期变得有规律，面色也会变得红润有光泽。