体重身高标准公式（体重 身高 公式）

分享体重身高标准公式的知识，解决你的疑惑！

大家好！今天来给大家普及一下关于体重身高标准公式的知识。你是否曾经对自己的体重和身高有过疑惑？是否想知道自己的体重是否健康？别担心，今天我们将详细介绍几种常用的身高体重计算公式，帮助你了解自己的身体状况。

一、身高与体重的计算公式

1. 男性标准体重公式：身高（cm）- 105 = 标准体重（kg）。

女性标准体重公式：身高（cm）- 100 = 标准体重（kg）。这两个公式是目前广泛使用的计算方法。

2. BMI计算公式：体重指数BMI = 体重（kg）/身高的平方（国际单位kg/）。对于亚洲人来说，BMI超过29就属于过重。

二、身高体重指数公式及其他计算方法

除了上述计算方法外，还有身高体重指数公式，也称贾氏身材指数。计算公式为：（身高身高÷体重 + 身高）÷ 2 = 指数。还有通过臀围和颈围的计算公式来了解身体形态。

BMI也有另一种计算公式：BMI = 体重（千克）/ 身高（米）^2。以身高75米、体重68千克的人为例，其BMI为22，处于正常范围内。♀♂

三、如何判断身高与体重是否标准？

除了使用公式计算外，还可以根据标准体重的百分比来判断。超过标准体重的10%为偏重，超过20%以上为肥胖；低于标准体重的10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。这样你就可以更好地了解自己的体重状况了。

了解自己的身高体重状况对于保持健康非常重要。希望你能对身高体重的计算方法有更深入的了解。如果你还有其他疑问或想了解更多信息，请关注我们的分享！让我们共同追求健康的生活方式！