肾虚真相：阳虚还是阴虚？
今年23岁的你，性别男，正在经历一系列的身体不适。是肾阴虚还是肾阳虚？让我们一起来解读你的身体语言。
你描述的症状包括：一运动就大汗淋漓，尿频尿急尿不净，不能弯腰或弯一会就难受，阴毛密集，腿毛过多，脱发，阴茎小且难以勃起，经常，手脚发凉，夜夜做梦。这些症状已经持续两年多了，可能是由于过度手淫导致的。
肾虚分为阴虚和阳虚。阴虚主要症状包括腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣等，而阳虚则表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振等。你的症状更偏向于阳虚。
多位专家建议，你可以尝试服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行滋补。通过散步、慢跑、瑜伽等运动方式适当运动，舒筋活络，增强自身抵抗力。食疗方面，可以选择狗肉、羊肉、韭菜等食物进行滋补。
关于你提到的桂附地黄丸，部分专家建议可以尝试服用，但需关注身体反应。如果出现头晕等不适症状，应立即停止并咨询医生。记住，每个人的身体状况不同，对药物的反应也会有所不同。
过度手淫可能会对身体产生不利影响。建议戒掉手淫习惯，加强锻炼和食补，让身体逐渐恢复健康。可以到医院进行详细检查，了解是否存在前列腺炎等问题，以便得到更全面的治疗。
保持健康的生活方式、合理的饮食、适度的锻炼和正确的药物治疗是恢复身体健康的关键。希望以上解答能对你有所帮助。如有需要，请继续咨询专业医生。