对于女性来说，了解自己的排卵日和受孕的最佳时机是非常关键的。今天（5月24日）您已经迎来了月经，那么排卵日是什么时候呢？让我们来详细了解一下。
对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右。这一天前后五天都属于排卵期，是受孕的最佳时期。而对于月经周期不规律的女性来说，排卵期的计算可能比较复杂，建议使用排卵测试卡或者通过B超来检测排卵。在排卵期期间，每隔一天进行性生活，这样怀孕的几率会更高。
具体到您的情况，如果您的月经周期正常，那么排卵日大概在下次月经的前14天左右。也就是说，如果您的月经周期是28天到30天之间，那么您的排卵日可能在6月的中旬左右。在这一时期，您的外阴清洁和卫生尤为重要。建议您避免辛辣食物的摄入。您可以使用排卵试纸进行测试，如果出现两条红线，那么表示即将在24到48小时内排卵，这时候进行性生活的怀孕几率会比较大。
有专家提供了一个排卵期的计算公式，如果您的月经周期最长为30天，最短为28天，那么您的排卵期第一天应该是本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。根据这个计算，您的排卵期应该是从6月3日到12日。在此期间每隔一天进行一次性生活会更容易受孕。
希望这些解答能够帮助您了解关于排卵日和怀孕时机的知识。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或使用搜索引擎查找更多相关信息。祝您早日拥有自己的宝宝！