晚上睡觉出汗！

您所描述的夜晚盗汗现象，在中医理论中，常常被认为是气虚或阴虚所导致的。

在睡眠中，您若突然醒来并发现一身汗，这可能是盗汗的症状。对于这种情况，中医有多种治疗方法。根据多位专家的解答，我们可以了解到夜间盗汗可能是由多种原因造成的。如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可以通过服用补中益气汤来进行调整。心血不足也可能导致盗汗，这时宜补血养心，归脾汤是一个不错的选择。对于阴虚体质的人来说，身体燥热也可能会导致盗汗，此时可以尝试用六味地黄丸来改善。

但我们也要明白，夜间盗汗并不全然是因为单一的肾虚原因。在现代医学中，将睡眠中出汗称之为“盗汗”，这一症状可能与多种因素有关，如睡眠环境、身体状况等。您提到的睡眠质量不高，可能是盗汗的一个诱因。除了药物治疗外，保持良好的生活习惯、规律作息、避免过度劳累和熬夜也很重要。

针对不同的盗汗程度，中医也有不同的辨证治疗方法。您描述的出汗情况，可能是轻型、中型甚至是重型盗汗。对于重型盗汗的病人来说，情况较为严重，需要更加关注并及时治疗。除了药物治疗外，适当的锻炼、营养支持也能起到很好的辅助作用。

夜间盗汗是一个较为复杂的病症，需要综合考虑多种因素进行治疗。在遵循医生建议的也要注意保持良好的生活习惯和心态。希望这些建议对您有所帮助。如果还有其他疑问或需求，欢迎进一步咨询专家或寻找更多相关信息。