经期来了可以吃冻水果吗，比如梨子，桃

标题：《关于经期能否食用冻水果的咨询》

咨询者描述：

我今年26岁，女性。昨晚食用了冻西瓜，导致今天的月经量异常增多。自从生完孩子后，我的经期就一直不太正常。

专家解答汇总：

你好，关于你提出的问题，经期食用冻水果是不推荐的。多位专家认为，经期应避免生冷食物，包括冻水果。水果在冷冻后，其性质更加寒凉，可能会导致血管收缩，刺激子宫，从而引发月经量增多或其他月经异常现象。尤其是西瓜、梨等寒性水果，更应避免食用。

对于你提到的产后月经不正常的情况，多数专家认为这可能与内分泌系统紊乱有关。在生小孩后，很多妈妈会出现短期的月经不规律，只要月经周期相对稳定，月经量在合理范围内，通常不需要过于担心。但如果你感觉情况严重或持续时间长，建议寻求医生的帮助。

专家还建议经期女性要注意保暖，避免洗头，如果必须洗的话也要确保头发立即吹干。在冷气房里要多穿衣服，忌喝冷饮，可以喝些红糖水或温开水帮助经血排出。保持充分休息，避免情绪化，忌盆浴。饮食上要注意避免辛辣、煎炸和生冷食物，这样可以预防很多月经相关的疾病。

为了健康，经期女性最好避免食用冻水果。对于月经异常的情况，如果仍然有疑问或担忧，建议咨询医生以获得更详细的解答和建议。