咽喉不舒服，有点感冒症状，想咳嗽，想吐。

性别女，今年23岁。近日出现喉咙不适，沙沙的感觉，一般情况并不疼痛，但在咳嗽时会感到疼痛。特别是在夜晚睡觉时，感觉喉咙非常不舒服，想清喉咙、咳嗽、恶心，这些症状让人难以入睡。还有轻微流鼻涕的情况。

发病的原因可能是前几天吃了几个橘子，有些上火，加上晚上有点冷，外出走动可能有些受凉。目前尚未就医治疗。

想要知道如何缓解喉咙不适。针对这些症状，以下是一些可能的建议：

首先可以尝试一些常见的感冒药来缓解感冒症状。如感冒片（含有豆豉、桑叶、菊花、银花、连翘等），银翘解毒片（含有豆豉、银花、连翘等），这些药物可以帮助缓解鼻塞、流涕等症状。感冒宁（荆芥、防风等成分）适用于有明显怕冷或发热，伴随头痛、鼻塞等症状的患者。服用这些药物时，建议每日服用3-4次，每次一袋。

午时茶是一种传统药物，可用于风寒感冒或有内伤积食挟感冒者。服用方法可以是煎服或沸水泡服，建议药汁多一些，服用后盖被子微微出汗。川芎茶调散适用于寒感冒头痛较重者。

除了药物治疗外，建议多喝水，保持良好的休息和饮食习惯。可以尝试用盐水漱口缓解喉咙不适，避免刺激性食物和饮料。如果症状持续加重或不见好转，建议及时就医。

针对您的症状，可以尝试一些感冒药和保持良好的生活习惯来缓解。如症状持续或加重，请及时就医。希望您的喉咙能很快恢复健康！