真的让你七天变白
身体健康 2023-09-16 15:27健康新闻www.jianfeiren.cn
神奇美容食谱，一周里，全方位逐个突破让你的肌肤白起来。
第一天猪脚汤
重点增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
第二天猕猴桃色拉
重点帮助肌肤排毒 水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而猕猴桃有很高含量的，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
第三天豆浆
重点增加肌肤的细滑度 豆浆富含和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
第四天 红豆汤
重点排 红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上也可拥有红润的苹果脸!
第五天红糖糕
重点�***俅凰俣群兔腊缀焯窃谌毡颈皇游婪羰テ罚械陌被�(氨基酸食品)和微量元素可以帮助肌肤排毒，�***俣欢缓头鄞痰拇凰俣龋腊准》簟�
第六天蜂蜜红枣茶
重点使皮肤细嫩有光泽 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
第七天薏仁牛奶粥
重点美白滋润肌肤 薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。
（实习编辑郑燕君）
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