DIY超级消脂瘦身美味
身体健康 2023-09-16 15:27健康新闻www.jianfeiren.cn
一、火腿蔬菜沙拉
材料绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。
做法
1.把火腿肉切成条;
2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上,盛于盘中;
3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。
美食特色美味又有水果的清香。
二、水果沙拉
材料菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。
配料红葡萄酒1杯,白糖少许。
1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;
2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,放入冰箱;
3.一个小时后从冰箱取出,将樱桃去蒂放入即可。
美食特色爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。
(实习编辑嘉瑶)
上一篇:香蕉与N个夏季减肥故事
下一篇:卡路里比减肥食谱更重要
药物减肥
- 雪花膏应该擦什么部位 雪花膏的正确用法
- 冬天敷面膜太冷怎么办 冬天敷面膜要不要加热
- placentor植物胎盘面膜怎么样_好用吗
- 菲勒莹娜眼唇霜怎么样 菲勒莹娜眼唇霜效果好吗
- spa蛇毒眼膜红色和白色的区别?日本spa蛇毒眼膜升级版和老版的区
- 汉西Han+美甲美睫皮肤养生SPA胸部按摩做的怎么样 胸部按摩有什么
- 一瓶素颜霜能用多久 素颜霜开封后要尽快用
- 橄榄油去皱纹正确步骤 橄榄油去皱纹的方法
- cure是什么牌子-cure是哪个国家的-
- 小腿吸脂会反弹吗 小腿吸脂能反弹吗
- 玻尿酸填充下巴有异物感多久消失 玻尿酸填充下巴有淤青如何快速
- 超声刀适合多大年龄做-超声刀适合多大岁数-
- 乔雅登极致和雅致的区别 乔雅登2345号的区别
- 穿塑身裤可以减肥吗 塑身裤可以晚上睡觉穿吗
- 蒂佳婷面膜可以不洗吗 蒂佳婷面膜敷好后要不要洗掉
- 刷酸是什么意思 刷酸怎么刷全攻略