分析皮肤严重干燥 蜕皮 敏感
身体健康 2023-09-16 15:27健康新闻www.jianfeiren.cn
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等
皮肤干燥起皮，主要有两大类原因。
第一次皮肤本身患有某些疾病，比如特应皮炎的患者，皮肤屏障功能本身就有缺陷，保水能力差，所以皮肤容易干燥、脱屑。再比如鱼鳞病患者的皮肤汗腺，皮脂腺本身分泌就少，所以也容易皮肤干燥起皮。
第二类是皮肤本身正常，由于过度的洗涤，特别是用热水、碱性的肥皂、香皂洗�***鹕肆嗽菊５钠ぶぃ鹌し舾稍铩⑵鹌ぁ；褂芯褪瞧绞泵挥胁粱し羲南肮撸谔炱衫涞氖焙颍し舯旧矸置诘暮瓜倨ぶ跎伲徊粱し羲腿菀赘稍锲鹌ぁ�
，还有些是因为缺乏维生素，营养不良所导致的皮肤干燥起皮
过敏起皮 这个时候一定要加强对身体的护理来促进康复。在饮食方面可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，以提高自身的抵抗能力，尽量不要吃辣椒、葱、蒜等一些辛辣刺激的食物，以免刺激机体产生免疫应答，导致过敏的症状加重。养成良好的生活作息习惯，早睡早起，不要熬夜，以帮助提高新陈代谢。加强对患处皮肤的护理，定期更换衣物以及床单
皮肤干燥起皮的解决办法
1、用温和洗面奶
必须先从洁面做起，很多洗面奶中的成分偏碱性，使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失，造成皮肤干燥起皮的现象。洁面后脸上紧绷、干燥起皮的，可以在选择洗面奶时，可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分，能够有效保湿脸部皮肤。
2、擦厚厚的乳液
如果皮肤非常干燥，皮肤表层水分流失比较快，可以在晚上的时候在脸上涂一层厚厚的保湿乳液，乳液里的润泽因子能把水分留在角质层，防止它流失过多，起到锁水的作用，皮肤就不会那么容易干燥起皮啦，第二天起床皮肤也不会干燥起皮。
3、贴补水面膜
改善脸部皮肤干燥起皮的最佳方法就是贴补水面膜，为肌肤补充水分，瞬间吸收水分和营养，大概贴15分钟后，再轻轻按摩几分钟以促进吸收，你就会感觉脸上的皮肤变得水润有光泽，建议一周使用面膜3次，就可以改善皮肤干燥起皮的状态。
4、皮肤干燥起皮用保湿喷雾
脸上皮肤干燥起皮的朋友，外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水，可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子，为深层肌肤提供保湿水润，有效恢复肌肤的润泽感，赶走干燥
和皮屑，就算是上了妆也可以喷。
5、每天补充八杯水
水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。
6、身体保养
洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。
7、注意饮食
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。