酒精肝的症状和前兆
提起酒精肝很多人的第一反应就是喝酒喝多了，那么，事实也确实如此。酒精肝是由于长期大量的喝酒导致的肝脏慢性受损；不喝酒的人也不是完全没有患酒精肝的可能性，只是几率会比较低而已。
，如果在患有酒精肝的早期能发现疾病的症状话，也是有改善的可能的；下面5个症状，说明酒精肝已经找上你了，只有有心，一般都能发现。
我们来聊聊什么是酒精肝!
酒精肝也叫酒精性脂肪肝，是指过度饮酒导致的肝功能异常，肝细胞受损等损伤性的疾病。尤其是五十岁以上经常喝酒的人群更是高发。酒精肝也不过是一个统称，具体的分类包括单纯酒精肝、酒精性肝炎以及酒精引起的肝硬化等等。所以这样的疾病应该积极治疗。
这5个症状一出，说明酒精肝来了
第一早期轻度脂肪肝无特异性症状。如果发展到中度以上的酒精肝可表现为乏力、腹胀、腹泻、食欲减退等症状。
第二如果出现四肢麻木、性功能减退、有明显的乏力，或者是有些人出现黄疸、肝脏肿大，少数人群出现低热，还有的出现肝硬化的症状，像是蜘蛛痣、腹水等，说明症状严重了，有可能是酒精性肝炎。
第三晚期由于肝细胞坏死可出现肝区疼痛、全身倦怠无力、恶心呕吐、发热、腹胀腹泻等症状。严重的会有上消化道出血及精神症状。
第四***肿大、食管静脉曲张及腹水等。
第五蜘蛛痣。
得了酒精肝怎么办？
1、节制饮酒
长期大量的酗酒是导致患酒精肝的直接因素，严重的情况下还会导致肝硬化等其他疾病的出现；建议大家适量饮酒可以，过量的酗酒不可取。
2、合理饮食
在患有酒精肝之后饮食需要营养均衡，以清淡和易消化的为主，不可吃辛辣刺激性食物和过于油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜补充多种维生素。
3、适当锻炼
运动可以提高抵抗力，增强免疫力，减少患病的几率。
4、接受正规治疗
对于病情严重的患者，建议最好去医院在医生的建议下接受正规的检查与治疗，不要“讳疾忌医”。“三杯和万事，一醉解千愁”，“酒不醉人人自醉”......
现代人嗜酒越来越严重，整天忙于工作应酬、好友聚会，各种饭局、酒局不断，大家也似乎早已习以为常。
可你有没有想过，当你在大口吃肉、大口喝酒的时候，酒精肝有可能已经悄悄找上门？
今天，小壹就带大家来了解一下酒精肝的早期症状，帮助大家早发现早治疗。
酒精肝早期症状？
当肝脏出现问题的时候，即便人体不会有特别明显的不适症状，但也有迹象可循。
1酒量变差
经常喝酒的人，如果在近段时间，突然感觉自己不像以前那样能喝了，就得警惕是肝脏的健康出现了问题。因为当酒精代谢出现问题时，肝脏不能很好的解酒，醉酒就会更快的到来。
2感觉疲劳
肝脏损伤后，身体的能量供应会受到影响，人会经常性地感觉到疲倦，即使大睡一场也没有多大的改善。
3厌食
食欲不振、没有胃口是酒精肝的早期症状。肝功能出现问题的时候，会影响到胃肠道的功能。
所以酒精肝患者会出现消化系统不适的症状，除此以外也会出现腹胀的情况，是因为酒精肝易导致肝脾肿大。
4肝区部位疼痛
肝区是指肝脏的区域，位于身体的右上腹部位。经常喝酒的人，如果感觉这个部位疼痛，就得警惕是酒精肝。
5身体消瘦
当肝功能受到损伤的时候，会出现消化和吸收障碍，即使食欲很好，吃很多的食物，身体还是会消瘦。
6小便太黄
如果尿液长期黄得像浓茶、咖啡，大概率预示肝脏已经出事了。酒精性肝损伤、肝炎都会导致尿液为黄色。
7手掌皮肤颜色不均
如果发现大拇指和小指根部的大小鱼际处皮肤发红，而手掌的其他部位略显苍白。这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”，这正是肝脏受损的一个典型表现。
酒精肝如何预防呢？
1戒酒是第一位
之所以会得酒精肝，全是因为酒精摄入过多导致。所以想要预防酒精肝，首要任务就是戒酒，一旦肝功能出现损伤，再喝酒无异于雪上�***�
2多吃营养的食物
多吃一些有营养的食物，减少脂肪、盐的摄入，保持清淡的口味，吃一些好消化的食物。
由于酒精肝患者普遍存在营养缺乏，充足的热量、蛋白质、维生素和矿物质等营养摄入对改善肝功能非常重要，这方面需要在专业人士的指导下制定合理的饮食计划。
3不要太过于劳累
想要预防酒精肝，一定要让自己得以休息，不要天天忙于工作，或者进行一些比较劳累的活动。要注意平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢，要养成规律的作息习惯。
4药物治疗
根据酒精性肝病的严重程度，医生可能会用一些药物来帮助改善肝功能。
5手术治疗
当疾病发展到肝衰竭阶段时，肝移植手术是唯一有效的治疗方法。
通过以上介绍，大家应该都对“酒精肝”有了一定的认识。俗话说得好美酒虽好，可不能贪杯哦~有些时候实在没法拒绝的话，那就秉承“酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑”的原则吧~
祝大家都能重视肝脏，健康生活，远离“酒精肝”！