减肥测试：测测你的腹部智商

减肥方法 2009-03-07 10:02减肥方法www.jianfeiren.cn

测测女人的腹部智商

在25岁之前，由于身体的新陈代谢速度较快，消耗的热量总是多过于摄取的热量，脂肪无处堆积；等到25岁之后，不良生活习惯造成的影响就“凸显”在肚子上了。想改变自己就要先了解自己，不如测测腹部智商！

合理的饮食很重要

答“YES”加一分，答“NO”不加分。

1.喜欢吃煎、油炸、烧烤的食物超过水煮、清蒸的食物。

2.喜欢喝有甜味的饮料，例如可乐、果汁。

3.饭后有吃甜点的习惯。

4.有吃宵夜及下午茶的习惯。

5.喜欢喝浓汤胜过清汤。

6.有时会饿肚子，有时会突然大吃特吃，不能保持规律性的饮食习惯。

7.没有保持运动的习惯。

8.以静态的室内办公工作为主。

9.吃饱饭习惯坐在沙发上看电视。

10.习惯坐电梯多过走楼梯。

11.休闲时喜欢读书、看电视、电影、听音乐，不太喜欢爬山游水、或是动态性的活动。

12.没有做家务的习惯，有别人帮忙打扫。

13.冬天吃得比夏天要多，会增加热量摄取。

14.天气转冷之后便不喜欢活动，一下班就回家窝着。

测试分析

测试结果少于7分者，腹部智商良好，请注意保持！测试分数达7分以上者，你长出小肚腩的几率在80%以上，如果你已获得“小肚腩”的青睐，那么就要注意一下自己的不良生活习惯和工作习惯，它们是造成小肚腩忽然“造访”的罪魁祸首。