减肚子的最快方法 3种蔬菜膜�***傺貉反偃贾�
大家都知道蔬菜中含有丰富的维生素、植物蛋白、叶绿色和和，有�***偬迥谘貉泛痛俳哦镜裙πАＪ卟俗魑澄锢此导饶懿钩溆赜钟兄�减肥。将蔬菜DIY做成天然的蔬菜膜敷在腹部还能减掉小肚子。
1。DIY芹菜膜
芹菜膜的做法将芹菜的茎部洗净后切成小段，然后放入果汁机中榨成泥状，再加入一点搅拌均匀即可。将做好的芹菜膜涂抹在小肚子上，以为中心，双手轻压腹部旋转按摩五分钟，用保鲜膜紧紧的包裹起来，半小时后即可除去洗净即可。
芹菜膜的作用芹菜含有丰富的纤维质和抗化成分，能有效�***俜纸馊颂逯鞠赴鼓苋コし舯砻娴慕侵剩乐股砷倨ず椭逦啤６孕偷娜巳禾乇鹩行А�
2。芹菜加粗盐
如果是水肿和脂肪混合型的肥胖，这种芹菜膜的效果可能就稍微弱了一些。所以我们可以加大芹菜的用量，然后将蜂蜜换为粗盐，也可以用粗盐直接当成膜。粗盐能快速有效的促进局部脂肪燃烧，预防水肿，还能去除皮肤死质。对混合型肥胖效果特别好。
芹菜粗盐膜做法将粗盐慢慢加入少量的水混合搅拌成浆状，洗澡的时候将粗盐泥均匀的涂抹在小肚子上，然后也是以肚脐为中心，双手轻压腹部旋转按摩五分钟，动作要轻柔些以免刺激皮肤，不久你的小腹便会产生热辣感，这是由于脂肪在剧烈燃烧产生的。注意当皮肤有伤口时不要用这种粗盐膜。
3。白菜膜瘦肚子
DIY白菜膜的做法将白菜的茎叶直接榨成泥，均匀的涂抹在小腹上，然后进行轻压按摩，最好是洗热水澡后腹膜，因为这时毛孔处于张开状态，更容易吸收白菜中的纤维质和水分，加快脂肪软化的速度。而且白菜性质温和，一般不会对皮肤产生过敏或刺激等反应，是瘦腹良品。
白菜膜的作用适合脂肪型肥胖小腹，脂肪型的小腹的赘肉一般比较结实，而白菜含有丰富的维生素和天然温和营养物质，且水分较为充足，能�***侔镏颈淙恚诓恢痪踔屑跎僦静愕暮穸取Ｊ窍暮冒锸帧�