另类花朵瘦身法 有效对抗三大情绪性肥胖

相信只要是女生，都没有办法抗拒花的魅力，大家又知不知道，花除了能让人赏心悦目外，还能够有减肥的功效呢？花也能减肥？没错，接下来，就让小编为大家介绍另类的话多瘦身法。

状况一、因完美主义造成的

对自我要求非常严格，身上不能出现一点赘肉，就算有松弛都是不能接受的事。

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你对自我的印象不好，总觉得自己还不够好、没有吸引力，执著在高标准的目标，法接纳自己的身体。你需要坦诚面对自己，接受自己，接受没有人是完美的事实。

状况二、因情绪急躁造成的肥胖

总是很急躁的去做每件事，事情要快快做完，吃东西会狼吞虎咽，很容易产生过时的可能。

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做事缺乏耐性的你，总是要求速度、效率，经常将自己导入高度紧张的状态。你需要放慢节奏，好好安排生活与工作的关系，慢慢享受食物也是生活的情趣。

状况三、因情绪压抑造成的肥胖

心里有事情，可是却说不出来具体的所以然，晚上又舍不得睡觉，又找不出该做的是，通常看电视直到很累。

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对未知的事情感到不安，经常觉得好像有不好的事要发生，可是却不知道是什么；这样的你身体气场通常比较弱，学习稳定情绪，相信事情来了也可以临危不乱。

以上这三种花朵能帮助大家对抗情绪性发胖，不仅能让人精神，提供工作效率，还对减肥有一定的辅助作用哦！