姨肺癌食谱减肥 肺癌食谱大全及做法窍门

一、核心饮食原则

1. 高蛋白低脂搭配

优先选择鱼肉、鸡胸肉、豆制品等优质蛋白，避免肥肉和油炸食品。如清蒸鳕鱼、豆腐青菜煲等，既能满足修复细胞的需求，又避免热量过剩。

2. 易消化少食多餐

每餐八分饱，可增加至5-6餐/日。推荐小米粥、鸡蛋羹等软烂食物，减轻肠胃负担。

3. 抗氧化食材优选

西兰花、蓝莓、胡萝卜等深色蔬果富含维生素，搭配坚果（如杏仁）增强免疫力。

二、减肥友好型食谱推荐

1. 甘草雪梨煲猪肺

梨块与猪肺慢炖3小时，润肺止咳且低脂，适合痰多咳嗽时食用。

2. 冬瓜皮蚕豆汤

利水消肿，对伴有胸水的患者尤其有益，热量仅约80kcal/碗。

3. 白果枣粥

白果与红枣煮粥，早晚空腹食用，兼具止咳和控糖效果。

三、实用窍门

若需个性化调整，建议结合具体治疗阶段（如化疗期）咨询营养师。