碧生源肠清茶能减肥吗

1. 成分与原理

碧生源肠清茶主要含绿茶、决明子、荷叶、番泻叶等草本成分，这些成分通过促进肠道蠕动和排便来减少体内水分和宿便，短期内可能造成体重下降。但需注意，这种减重并非直接消耗脂肪，而是通过排泄实现的。

2. 短期效果与局限性

3. 潜在风险

4. 科学建议

碧生源肠清茶可能带来短期体重变化，但并非安全有效的长期减肥方案，需理性看待其作用并优先选择健康生活方式。