减肥喝哪几味中药减肥喝哪几味中药效果好

根据中医理论，肥胖多与脾虚湿盛、痰浊内阻有关，以下推荐几类常用减肥中药及配伍方案，需根据体质辨证使用：

一、核心单味中药推荐

1. 健脾祛湿类

2. 消脂通便类

二、经典配伍方案

1. 痰湿型肥胖（舌苔厚腻、易水肿）

2. 脾虚型肥胖（气短乏力、大便稀溏）

3. 简易茶饮方

注意事项

中医强调"因人施治"，建议先咨询医师辨证体质后再选择方剂。