泡水减肥古法 泡水喝的减肥中药配方

根据中医理论，肥胖多与痰湿、气虚、肝郁等体质相关，中药泡水可通过调理体质辅助减肥。以下是经过筛选的经典配方及适用类型，结合可信度较高的搜索结果整理：

一、基础祛湿消脂方

1. 荷叶山楂茶

2. 茯苓泽泻饮

二、体质调理进阶方

1. 气虚型肥胖（易疲劳、气短）

2. 肝郁气滞型（压力大、便秘）

3. 代谢迟缓型（怕冷、手脚凉）

三、复合配方推荐

1. 五合一降脂茶

2. 三伏天黄金组合

注意事项

以上配方均需沸水冲泡或煎煮20-30分钟，建议每日饮用不超过1000ml，避免空腹饮用刺激肠胃。