减肥糖果对身体有害吗

减肥方法 2025-08-19 11:37减肥方法www.jianfeiren.cn

1. 含违禁成分的风险

部分减肥糖果非法添加、、咖啡因等违禁成分，这些物质会抑制食欲或刺激中枢神经，但可能导致心悸、高血压、失眠，甚至引发猝死。例如，河南新密曾有案例显示，服用含的减肥糖果后出现胃疼等严重症状。酚酞、比沙可啶等泻药成分可能损伤肠道或肾脏。

2. 合法代糖的争议性

若糖果使用阿斯巴甜等人工甜味剂，虽热量低，但世界卫生组织将其列为“可能致癌物”（2B类），建议每日摄入量不超过每公斤体重40毫克。长期过量可能带来潜在健康风险，但合规产品在限定用量下相对安全。

3. 虚假宣传与安全隐患

许多减肥糖果宣称“快速瘦身”，实际可能通过腹泻或脱水达到短期减重效果，反而导致营养不良或电解质紊乱。厦门曾查获含4氯双醋酚丁的减肥果冻，通过分解有毒物质制造减重假象。

建议：

避免购买来源不明的微商或网红产品，优先选择正规渠道且有成分标识的商品。

警惕“无副作用”“速效”等宣传，天然成分的糖果也可能因过量糖分影响代谢。

最安全的减重方式仍是饮食控制与运动，药物干预需在医生指导下进行。