6款瘦身食谱 清肠瘦身

对于追求瘦身的MM们来说，饮食瘦身法无疑是她们的首选。今天，我们为大家带来几款美味又瘦身的食谱，让你在享受美食的也能拥有窈窕的身材。

首先是五仁面茶，这款面茶不仅口感香浓，还能调和肠胃、通便润肠，更有降血脂、减肥的功效。这款面茶适合幼儿和学龄前儿童食用，让你在品味美味的也能保持健康的体态。

接下来是豌豆黄，豌豆具有利小便、止渴、解疮毒的功效，还能去除暑热、降血压、除脂肪，是减肥的佳品。将老豌豆熬制成甜品，既美味又健康。

还有佛手海蜇，海蜇和黄瓜脂肪少，有利于减肥。将海蜇与黄瓜一起烹饪，不仅口感鲜美，还能有效防止发胖。

冬瓜汤也是一款非常适合减肥的食谱。冬瓜具有清热渗湿、清痰排脓、利水消肿的功效，对减肥清身非常有效。搭配陈皮、葱、姜等食材，不仅能增加减肥效果，还能增强体力，让人苗条且强壮有力。

清蒸凤尾菇是一道健康美味的菜品，含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，几乎没有脂肪，具有补中益气、降血脂降血压、降胆固醇效果，很适合肥胖、高血压、高血脂的人食用。

虾米白菜也是一道简单易做的美味佳肴。虾米和白菜的搭配，不仅口感鲜美，还具有补肾、利肠胃等功效，尤其适合肥胖的人经常食用。

以上几款食谱，既美味又健康，既能满足你的口腹之欲，又能帮助你保持窈窕的身材。不妨尝试一下，让你的减肥之路更加轻松愉悦！