肥胖与吸脂减肥术

重塑体态：从理解体重开始

在我们的日常生活中，体重常常作为衡量一个人胖瘦的标准。体重，实际上是指人体各器官、骨骼、脂肪等组织和体液的总重量。在骨骼结构、体液比例基本相似的情况下，人与人之间的胖瘦差异主要源于脂肪的多少。对此，医学界通常采用体重指数来进行衡量。

体重指数的计算方式简单而直接：体重（公斤）除以身高（米）的平方。这个指数因国籍、年龄的不同而有所差异。对于我国的成年人，体重指数的正常范围为19-24。如果体重指数在24-26之间，那么就被视为超重；若超过26，则被认为是轻度肥胖；一旦超过28，则确定为明显肥胖。

肥胖问题如今广受关注，其成因多种多样。除了疾病因素，肥胖往往与进食过多而消耗过少、代谢失衡、内分泌功能异常、遗传等因素有关。人体肥胖主要是脂肪细胞体积增大、数量增多的结果。许多人在妊娠哺乳期后，会出现腹部、腰部、臀及大腿部的肥胖，或者随着年岁的增长，腹部、臀部、颏颈部开始堆积脂肪。甚至有的人只是局部脂肪的堆积，这不仅影响了体型的优美，还可能影响到精神和社会活动。更为重要的是，肥胖可能伴随高血脂症、高血压、冠心病、糖尿病等疾病，对人体健康构成直接威胁。

那么哪些人适合进行吸脂术呢？局部脂肪堆积或以局部堆积为主的轻、中度肥胖以及皮肤弹性良好的年轻人适合进行脂肪抽吸术。就部位而言，腹部、腰部、臀大腿内外侧、颏颈部、上臂外侧及肩部都是吸脂术的理想部位。但请记住，脂肪抽吸术是外科手术，必须经过医生的检查同意方可进行，并要做好充分的准备工作。

需要强调的是，吸脂术虽然能够吸出多余的脂肪细胞，达到一定程度的减肥效果，但如果术后不节制饮食，不坚持体育锻炼，过一段时间仍然会发生脂肪堆积。要想拥有健美的体型，不仅需要科学饮食和坚持体育锻炼，必要时还需采用手术性减肥方法，综合地防治肥胖的发生，才能达到完美的体型美。