小S一月后复出，发誓减肥13公斤

近日，网上热议纷纷聚焦于小S产后的瘦身秘诀。为了甩掉产后增加的13公斤赘肉，她选择了一条不同寻常的瘦身之路。小S不仅聘请了专业营养师为她量身定制餐点，更是住进了豪华的坐月中心，花费高达39万元。而令人瞩目的瘦身菜单更是价值65000元。

小S的产后生活可谓是一场严格的瘦身之旅。在这一个月的时间里，她严格遵守营养师的饮食指导，亲朋好友送的补品也一概不沾，就连母亲也不敢给她炖补品。她的饮食、饮品都严格遵循营养师的指示，旨在帮助她尽快恢复身材。

据传，小S并不是在家中坐月子，而是选择了五星级的坐月中心。她的运动计划也同样精心安排，聘请了专属健身教练，为她设计了一系列针对产后身体的运动，旨在美化胸线、收臀、消除背和腹部的赘肉。尽管伤口已经恢复，但她的运动依然是以简单、和缓的伸展操为主。

小S的瘦身菜单近日被《时报周刊》公布。产后第一周和第二周，她不吃水果以避免过多摄取水分，不利于减肥。她的产后第一天饮食更是精细安排，包括姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜等。接下来的每周，她的饮食都有特定的食材和功能，如鲈鱼汤、猪肝药膳餐、猪腰炖品和麻油鸡等，旨在帮助她排除体内毒素、补充钙质和矿物质，以及发挥温补作用。

小S为了产后复出接拍广告和参加《康熙来了》节目录影，不惜花费巨资来恢复身材。虽然花费不菲，但她成功地在短时间内恢复了昔日的身材，这也让许多产妇对她的瘦身菜单产生了浓厚的兴趣。或许这是其他产妇们可以借鉴的范例，但每个人的身体状况和恢复情况都不同，所以请务必在尝试任何新的饮食或运动计划之前，先咨询专业人士的意见。

小S产后的瘦身之旅充满了严格和精细的安排。她的成功经历也鼓舞了许多产妇和其他想要减肥的人。每个人的身体状况和需要都是不同的，所以在尝试任何新的瘦身方法时，一定要谨慎并咨询专业人士的意见。