学生跑步减肥50斤 一个学期跑540公里

华中农业大学环湖跑圈榜单上，一位男生的名字引人注目。他通过坚持不懈的长跑锻炼，成功减掉50斤体重，令人赞叹不已。这位名叫陈超的大二学生，目前已经跑了近540公里，荣登男生榜首。

从本学期开始，华中农业大学规定，所有选修体育课的本科生必须参加环湖长跑锻炼。对于男生来说，每学期跑12圈即可及格，30圈则能取得满分；女生则需要跑10圈及格，24圈满分。陈超却以惊人的358圈成绩，打破了常规。

每圈1500米的环湖长跑，对于很多人来说是一项巨大的挑战。但陈超却坚持了下来，从今年1月开始，他每天都进行长跑锻炼。曾经的他，因为身材肥胖而倍感自卑，体重高达190斤。通过不懈努力和毅力，他已经成功减至140来斤，实现了自我超越。

陈超分享了他的长跑心得。每天晚上，他都会投入一个小时的时间进行长跑，无论天气如何变化，他都能坚持下来。他坦言，白天学习压力大，晚上跑步能让他身心愉悦。虽然长跑过程中也曾想过放弃，但他深知一旦停止，就可能会反弹，因此他不敢有丝毫懈怠。

减肥成功后，陈超的自信心得到了极大的提升。他表示，下一步的计划是练肌肉，希望自己能够变得更加强壮。陈超的故事激励了身边的人，也传递了一个重要的信息：坚持和努力是实现目标的关键。

陈超的事迹不仅仅是一个减肥成功的故事，更是一种毅力和坚持的象征。他的故事鼓舞着更多的人去追求卓越，去迎接挑战，去创造属于自己的辉煌。