韩星用咖啡灌肠减肥 Rain身体年龄超40

韩国明星们的减肥秘诀，真是让人叹为观止。为了瘦身塑形，他们可谓是“花招百出”，“尽显身手”。这些减肥方法的“残酷”和“怪异”程度，也让人瞠目结舌。

让我们来看看第一种减肥方法塑料袋减肥法。这种方法竟然是由f(x)的软妹子老小雪莉自创的。她只需要一个普通的塑料袋，就能进行无需专业运动器材的锻炼。方法很简单，只需要用脚把吹满气的塑料袋不断踢起，就像踢毽子一样。

接下来是第二种类型小清新减肥法。少女时代的成员们巧妙地使用纸杯来控制自己的食量。而Secret则通过食用低卡路里的食物来瘦身，他们的菜单里只有粗粮、水果和一些蔬菜。其中，有一道奇葩的菜式是紫菜包豆腐。最近，孝敏公开了自己的极少食量食谱，让网友大呼惊人。相比之下，2AM的昶为了入伍成功减掉30公斤的壮举更是让人佩服。他的秘诀是每天只吃两块豆腐。

最后要说的是第三种类型拼命三郎型。这种类型的人为了减肥真的是不惜一切代价。李孝利为了瘦身，竟然吃生食粉让自己饭后反胃。申贤俊则用咖啡来灌肠。尹恩惠则通过看烹饪频道来缓解食欲，用精神与身体做抗争。这些极端的方法虽然可能暂时有效，但却可能对身体健康造成严重影响。

在这些各种奇葩方法的摧残下，许多韩国明星的身体都不堪重负。尹恩惠曾因为饿晕而身体负荷不了，男星池珍熙也因为瘦身过度而住院。连拥有完美身形的Rain也被指出身体年龄已经超过四十岁。这些事例都提醒我们，减肥要适度，不能为了追求瘦身而忽略了身体健康。