玩户外这些急救知识一定要掌握（户外学堂：户外急救宝典，经常户

在户外的奇妙旅程中，我们领略着大自然的壮丽景色，结识着志同道合的伙伴，感悟着自然的深邃意义。野外同样潜藏着诸多未知的风险，滑坡、泥石流、毒虫毒蛇、雪崩和塌方等危险时刻威胁着我们的安全。掌握一些基础的急救知识，便成为了我们必不可少的一项技能。

在春夏时节的户外徒步或露营中，毒虫毒蛇的咬伤是常见的危险之一。很多人由于缺乏相应的急救知识，在遭遇咬伤后无法及时采取正确的措施，甚至可能导致截肢或生命垂危。那么，被咬后我们该如何应对呢？

被咬后千万要保持冷静，避免惊慌失措地乱跑，以防毒素扩散。有一种有效的解毒方法是立即挤压伤口，让毒液顺着血液流出体外。用矿泉水或纯净水反复冲洗伤口也是一种重要的排毒方式，这可以降低体内毒素的浓度，为后续的救治赢得宝贵的时间。

在被咬伤后，及时的止血和清洗伤口也是至关重要的。对于割伤或刺伤等外伤性骨折，我们需要关注疼痛和失血两点。伤口不大时，可以手按压附近的血管组织快速止血。如果切口较大，则需要用绳子、手帕或布在离伤口到心脏三四厘米的位置绑好止血。在大伤口止血的我们还需要注意保持伤口的清洁，避免引起感染。如果可能的话，可以使用矿泉水进行清洗。

除了毒虫毒蛇的咬伤和外伤性骨折，野外还可能遇到其他的危险情况。我们需要掌握更多的急救知识，以便在遭遇危险时能够自救。在这里提醒大家，收藏一些户外急救书籍或资料是非常有必要的。当我们在户外旅行时，可能会遇到最美丽的风景和最有趣的同伴，但也需要我们时刻保持警惕，学会自救和互救，才能更好地享受大自然的恩赐。

身处户外，遭遇伤害是不可避免的。面对突发情况，我们必须冷静应对。随身携带碘消毒剂是明智之举，若遇伤口，用纸巾轻轻擦拭后，立即进行包扎。短暂的剧烈疼痛过后，伤口显露出来，此时需用干净的布和纱布进行包扎。除非情况紧急，否则不建议使用纸巾覆盖伤口。

面对骨折的挑战，处理方式与外伤截然不同。骨折的危险系数更高，需要我们准确判断并妥善处理。明显的骨折症状如局部肿胀、青紫或瘀斑等，都需要我们立即采取行动。用硬木、竹片、树枝等制成的夹板固定患处，并用布条稳固包裹。随后，尽可能不触碰患处，平稳送往医院。

冬季是冻伤的高发期。即使穿着厚厚的衣服，也不能完全避免冻伤的风险。一场突如其来的大雨、一次意外掉进冰窟或一场暴风雪都可能让你陷入冻伤的危机。冻伤在初期可能没有明显症状，因此很容易被忽视。在户外活动中，下肢、手指和耳朵是最容易冻伤的部位。当发现冻伤时，首先要走出寒冷环境，换上干衣，然后采取复温措施。将人浸泡在40-42度的水中，保持水温直至身体变暖。

除了上述伤害，户外活动中还可能遇到其他紧急情况，如中暑、溺水、食物中毒等。对于中暑者，应移至阴凉处，解除衣物，为其擦身降温。对于溺水者，救出水面后清除口中异物，保持体温，必要时进行人工呼吸和心肺复苏。食物中毒时，先服用浓食盐水催吐，然后迅速送医。

心脏病突发也是户外活动中的一个潜在危险。曾经接受过治疗并有处方的人，可以协助其服用药物。未经治疗的人，应尽快寻求医疗援助。昏迷时，根据症状调整平躺姿势，必要时进行心脏按压或人工呼吸。

野外活动充满挑战，生存环境恶劣，各种危险可能随时降临。我们需要掌握这些紧急处理技能，以便在危机时刻保护自己和同伴的安全。保持冷静、理智应对是每一个户外活动的参与者都应该具备的基本素质。在野外或户外活动时，掌握一些求救信号是非常关键的。当遭遇紧急情况时，正确的求救方式能帮助我们及时获得救援，保障生命安全。

我们可以通过烟火信号来求助。燃起三堆火焰，摆成三角形，是国际通行的求救信号。这种排列方式不仅方便点燃，而且间隔相等，非常醒目，容易引起注意。由于天气或环境的原因，可能无法随时点燃烟火。我们应随时准备干燥的燃料，以便在飞机路过时能够迅速点燃发出求助信号。

当搜索飞机较近时，我们可以采用体示信号。通过大幅度挥舞与周围环境颜色反差较大的衣物，表达遇险的意思。这种简单直观的方式，能在第一时间向外界传递危险信息。

旗语信号也是一种有效的求助方式。将一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上，通过不同的挥棒动作，可以传达出求救信息。如果双方距离较近，简单的划行动作就可以达到求助的目的。

声音信号同样重要。在允许的情况下，可以大声呼喊或用木棒敲打树干，如果有救生哨，使用救生哨效果会更明显。一种常见的声音信号是：三声短、三声长，再三声短，间隔1分钟后再重复。这种有规律的声音容易引起注意。

除此之外，我们还可以利用反光信号来求助。只需阳光和一个反射镜就能射出信号光。任何明亮的材料都可以加以利用，如罐头盒盖、玻璃、金属铂片等。持续的反光可以形成一条长线和一个圆点，这是莫尔斯代码的一种。即使不懂莫尔斯代码，随意的反光也可能引人注目。

在地面标志信号方面，我们可以利用开阔的地面如草地、海滩、雪地等，通过特定的标志图案来与空中取得联络。可以使用青草、树枝、海草等材料来制作标志信号。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号来求助。记住这个重要的单词SOS（求救）。

掌握这些户外求救信号和应急知识对于户外活动和野外至关重要。在关键时刻，它们将为我们提供宝贵的生存机会。本周末即将出发的“小童行走-麦理浩径”活动也是如此。希望大家在享受大自然的也能注重安全知识，玩得开心、玩得安全！