对症下手，祛痘好轻松

女性战“痘”攻略：经前期痘痘大解析及自制面膜秘诀

对于许多女性来说，经前期突如其来的小痘痘总是一个不小的烦恼。这些痘痘似乎无处不在，脸颊、鼻子、额头、下巴、嘴周，甚至前胸都可能成为它们的“根据地”。要有效对抗这些小痘痘，就需要根据不同的部位采取“逐个扫除”的策略。

不同部位，不同战“痘”秘籍

脸颊：脸颊是痘痘的常见阵地，尤其是经前期。这里的肌肤相对干燥，但也可能因为内分泌不平衡而长痘。遇到这种情军，减少油脂产品的使用是关键。

鼻子：鼻子部位容易出油，毛孔粗大，易堆积皮脂。这里长痘痘需要做好清洁工作，同时选用收敛紧肤的化妆水，让肌肤恢复细腻。

额头：额头T字部位出油较多，易长痘。除了清洁工作外，还需注意避免刘海遮挡，以保持肌肤透气。

下巴：下巴的油脂分泌旺盛，痘痘多与内分泌系统失调有关，尤其是月经失调时。肾功能也与下巴痘痘有关，需特别注意避免挤压。

嘴周：此处也易出油和长痘，需保持彻底清洁，避免化妆品或污物残留。

前胸：前胸和后背的皮脂腺发达，也是痘痘易发部位。日常护理要使用碱性香皂，并用棉质毛巾充分起泡清洁。

自制高效祛痘面膜，恢复无瑕肌肤

胡萝卜柠啤酒祛痘面膜：

食材：胡萝卜、柠檬汁、酸奶、啤酒。

步骤：胡萝卜搅成泥状，加入其他材料搅拌均匀。洁面后均匀涂抹在脸上，15分钟后洗净。

功效：消除面疱、脓疱，淡化痘印，清洁肌肤。

三白绿豆粉祛痘面膜：

食材：绿豆粉、白茯苓粉、白芷粉、白芨粉、牛奶。

步骤：将各粉混合后加牛奶调成糊状，洁面后均匀涂抹在脸上，20分钟后洗净。

功效：祛痘、淡化痘印，清热解毒，美白肌肤。

理解每个痘痘出现的原因并采取相应的护理措施，结合自制的祛毖面膜，相信每位女性都能拥有无瑕的肌肤。