有人针灸减肥过吗~~~~能把过程讲给我听吗~~有效吗

针灸减肥是会反弹的,我同学体验过,还很疼,要限制食量的.
正规医院的针灸减肥是科学 的，有一定效果，但对于减肥还是强调控制饮食加适量运动。
我去过，做了半个疗程，瘦了15斤。
不过这也是因人而异，有的人一天就减了5斤。
也 有的人几天才减一点。
不过要控制饮食，不能吃粮食
只能吃水果和蔬菜啊。
不过那样瘦的放心，不会造成不良后果的。



针灸减肥是利用了传统医学中的针刺穴位，从而刺激脂肪酶的分解并加速新陈代谢，抑制亢奋的食欲，从而达到减肥的效果。效果是很明显的，只是有些痛。现在在针灸减肥基础上发展出一种经穴磁疗敷贴减肥，这种减肥方法也要用针，是一种针尾巴上带一个小圈的有磁性物质的短针，在穴位扎得很浅，不痛也不影响活动，而且不用象针灸减肥那样在身上插满恐怖的长针等个把小时。




我做过两次针灸减肥，一次是一年前，也是这个时候，5月11日----5月21日，本来是两天一针，共20天，10针，我只扎了5针，10天，因为我工作了，就没有坚持后5针。这前10天的的5针，我一共减了大约9斤，从原来的139斤到130斤。我减的好辛苦啊，医生给的食谱是早上不吃，中午一个鸡蛋，晚上一个苹果，尽量少喝水。我没有象他要求的那样，我喝的水不少。保持这个体重一直到今年的2月份过年之前都是这个体重，没有反弹。因为上海的天气很热，对于我一个北方人不是很习惯，所以一天身上都是汗，这对于减肥很有利，有的时候还128斤。可是到了今年过年的时候，大吃特吃了，所以体重又恢复到了140斤。忘了告诉大家，我是159的身高，25岁。
今年的针灸是从4月29号开始的，当时体重是139斤，也是10针，100块钱。扎了第二针后就MC了，所以停了几天。现在已经扎完5针了，瘦到了134斤，瘦了5斤。这一次减肥我没有太刻意的节食，也许是针灸的作用，我没有那么馋嘴了。所以一般晚上吃的也不多。我是一个OL，没有时间和毅力运动，每天都坐在办公室里，很少活动。所以只能靠最基本的原则少油，少糖，少热量来减肥了。希望这剩下的5针（10天）能再减5斤，那样我就要继续针灸，直到我的体重达到了120斤再停一停。针灸最大的作用就是抑制你的食欲，让你没有那么馋，所以面对美食就不用忍的那么难受了！
有和我基本情况差不多的姐妹们可以一起来交流一下！