绿茶减肥消脂溶脂 为苗条加把劲
减肥食谱 2017-06-30 07:10减肥食谱www.jianfeiren.cn
【山楂窈窕绿茶】
瘦身茶方 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法 加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功用 可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
【乌发活力绿茶】
瘦身茶方绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
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功用 对、新陈代谢不良、都有改善作用，亦可降低脂肪。
【清新减重绿茶】
瘦身茶方 绿茶1公克、大黄半钱。
用法 用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用 可治、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
上面的三款绿茶都有着很好的减肥效果，在提醒大家一下，冲泡绿茶的时候要把水温控制在在80℃～90℃左右。冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。想减肥的你赶紧冲泡上一杯绿茶吧。
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