2款自制减肥茶 无需节食也能照样瘦
减肥食谱 2017-06-30 06:56减肥食谱www.jianfeiren.cn
荷叶山楂薏米减肥茶很受追捧，这不仅是因为减肥功效好，最重要的是不需要节食而且对身体也没有任何伤害，正想减肥的你赶快试试吧！下面就教你如何自制荷叶山楂薏米减肥茶！
荷叶山楂薏米减肥茶原理
荷叶有理脾调胃的功效，还有很好的减肥效果，山楂有清脂和�***倥沤馓迥诜衔锏墓πА３缕ぴ蚩梢愿纳疲髌∑ⅰ＾裁卓梢园镏懦迥诜衔铮俳鲁麓弧Ｓ棉裁兹氩杩汕迦龋悦娌糠鄞毯痛植诨薨档钠し粲泻芎玫母纳谱饔谩�
自制荷叶山楂薏米减肥茶
材料干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml
做法
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2。 锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3。 壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。