自制减肥茶配方 瘦身燃脂怒甩顽固赘肉
减肥食谱 2017-06-30 06:56减肥食谱www.jianfeiren.cn
冬季减肥是一件很艰难的事情，那么如何将艰难的事情变得简单一些呢？不妨试试喝茶减肥吧，下面就为大家推荐三款最有效的自制减肥茶配方，让你冬季瘦身燃脂怒甩顽固赘肉！
花草减肥茶
制作材料乌龙茶6g，枸杞、菊花、黄耆、人参各2g、干玫瑰花6朵、红枣6颗
制作方法先将乌龙茶、枸杞、菊花洗净滤干水分，然后将所有的材料全部都放到加入清水的锅中加热煮沸，煎煮半个小时，将水倒出渣倒掉即可饮用。
减肥功效以上的花草茶在冬季长期饮用能够促进人体的血液循环，对促进新陈代谢有着明显作用。
荷叶决明子减肥茶
制作材料荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
制作方法将所有的材料先用清水清洗一遍，然后放入到加入了清水的锅中，将其煎煮20分钟后去渣留水饮用。
减肥功效决明子有着很好的促消化作用，还能�***傥赋Φ南梢兑材苋蟪Γ杂谛突颊咂鸬胶馨舻闹瘟谱饔谩�
菊花普洱茶
制作材料适量菊花、普洱茶包一个
制作方法将菊花和普洱茶先用水一起冲破一下，然后将茶水倒掉，接着在将菊花和普洱茶放入沸水中浸泡10分钟即可。
减肥功效菊花普洱茶是冬季非常去火和去油腻的茶品，能够有效消去身体里多余的油脂，起到促进消化达到减肥的作用。
上一篇：健康早餐减肥法 3款营养早餐饱腹又低脂
下一篇：懒人减肥法 四款南瓜食谱减脂超快速