一定会胖的3种“病” “对症下药“才能瘦

你是否曾羡慕过身边那些轻松瘦身的朋友？是不是觉得自己明明也在努力减肥，却总难摆脱身上的顽固脂肪？其实，问题的关键可能在于你的身体器官并没有“允许”你瘦。这里要介绍的并不是一般的减肥方法，而是针对个体特殊的肥胖类型，通过检测身体症状，找到对应的肥胖根源，从而进行有针对性的减肥。

来做个小测试，你的肥胖类型是怎样的？

症状包括：时常头痛、眼睛酸涩、失眠或不易入睡。如果你符合以上所有症状，那么你可能属于“肝气抑滞型肥胖”。这种肥胖的特点在于上半身特别是背部容易积累脂肪。造成这种情况的原因主要是压力大，肝胆经阻塞。肝与身体的自律神经系统紧密相关，一旦受损，容易上火、眼压升高，进而导致肩颈酸痛。长期下来，代谢产物堆积，形成了厚实的背影。

对于肝气抑滞型肥胖，除了通过敲胆经来疏通胆经、缓解虎背熊腰的问题外，解决驼背问题也十分重要。因为驼背会导致身体“变厚”。为此，推荐一些瘦背美背的小锻炼。

另外一种肥胖类型是“气血两虚型肥胖”。这类人容易累、一动就喘，常便秘或胀气，手脚冰冷或发麻。他们因为代谢差，身材容易虚胖松垮，有时候感觉身体被一层油包裹，成为所谓的“减重钉子户”。这类人单纯依靠少吃多动效果不佳，反而容易越减越肥。提高身体代谢是关键，而红姜黄就是一个值得尝试的小东西。

红姜黄能够提供身体能量，提高代谢。其最重要的组成部分姜黄素，有分解油脂、保健肠胃、抗发炎、防止发胖、降低胆固醇、预防心血管疾病、抗自由基、预防癌症、强抗氧化剂、补气提神等作用。

如果你也想健康瘦下来，想知道什么才是适合你的减肥方法，不妨关注我们的***动态，我们将为你提供更多关于减肥小妙招的信息。让我们一起努力，找到属于你的减肥之道，重塑美好身材！