乳品分类 乳品分类有几类

减肥食谱 2025-06-07 17:08减肥食谱www.jianfeiren.cn

乳制品的多元世界

你是否了解液态乳类的丰富多样性?从巴氏杀菌乳到发酵乳,每一种都有其独特的魅力。

让我们深入巴氏杀菌乳。这种乳制品仅以新鲜的牛/羊乳为原料,富含优质蛋白质(≥2.9g/100g),并需冷藏保存以保持其新鲜度和营养。这是一种理想的健康饮品,为你的身体提供日常所需的蛋白质和必需的营养物质。

接下来是灭菌乳,它包括超高温灭菌乳(UHT)和保持灭菌乳。这些产品同样富含蛋白质,并可在常温下保存较长时间。无论是在炎热的夏季还是寒冷的冬季,都可以方便地享受灭菌乳带来的美味和营养。

调制乳则以生乳或复原乳(≥80%)为主,可以添加其他原料,如水果、谷物等,丰富了口感和营养价值。其蛋白质含量也达到了≥2.3g/100g的标准。这种多样化的乳制品适合各种口味的人群。

再来到发酵乳(酸乳)的世界,这些产品以生乳或复原乳发酵制成,分为纯酸乳、调味酸乳等。它们不仅口感独特,而且含有丰富的益生菌,有助于维护肠道健康。

乳制品的大家庭还包括乳粉类、炼乳类、乳脂肪类以及干酪类。这些产品各具特色,如全脂乳粉、脱脂乳粉、调味乳粉等满足不同人群的需求。而稀奶油、奶油、无水奶油等乳脂肪类产品则为我们带来了丰富的口感体验。原制干酪和再制干酪更是将乳制品的魅力发挥到极致。

最后要澄清的是,含乳饮料虽然含有乳制品的成分,但由于其主要配料为水,因此不属于真正的乳制品,而是属于饮料类别。在购买时请留意区分。

乳制品的世界丰富多彩,从液态到固态,从新鲜到加工,每一种产品都有其独特的魅力和营养价值。选择适合自己的乳制品,让我们的生活更加健康、多彩!

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